29 сентября 2019 года, в Большой Атне, пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

27 сентября 2019 г., пятница

29 сентября 2019 года, в Большой Атне, пройдет  Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»,
Акция  основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Участники акции должны пройти 10 000 шагов (примерно 7км) по маршруту  Большая Атня -Заказник Ашыт -Большая Атня.  Колонна стартует  от парка Туган ягым в 9:00.